Individuele Therapie
In mijn praktijk bied ik individuele therapie, zowel face-to-face in mijn eigen praktijk als online. Ik help mensen met verschillende hulpvragen. Soms loop je vast in het leven en ontwikkel je klachten zoals depressie of angst. Vaak komt dit door gebeurtenissen die oude pijn of reactiepatronen activeren.
Mijn behandeling is gericht op het verminderen van deze klachten en ik kijk ook naar bredere contexten (vanuit een systemische aanpak). Dit betekent dat we samen kijken naar je gezin van herkomst, je sociale, werk- en gezinsomgeving, en je levensfase en/of culturele achtergrond. We onderzoeken samen interactiepatronen en zoeken naar bronnen van stress en knelpunten, maar ook naar je veerkracht. Zo kunnen we gericht werken aan het verbeteren van je welzijn en het maken van positieve veranderingen in je leven.
Mijn benadering is eclectisch en systemisch. Dit betekent dat ik verschillende therapeutische technieken combineer en ook kijk naar je bredere contexten in jouw levenssituatie van nu en levensgeschiedenis. Als je vastloopt en hulp nodig hebt, kun je contact met me opnemen voor een afspraak. We kunnen dan samen kijken hoe je weer veerkrachtiger kunt worden.