Partnerrelatie therapie
In een goede relatie voel je je gelukkig, gewaardeerd en beschermd. Het geeft je kracht om het leven aan te gaan en jezelf te ontplooien, zelfs te midden van alle uitdagingen die het leven biedt. Maar dit is geen vanzelfsprekendheid, zeker niet in ons vaak hectische bestaan. Soms loop je samen vast en kun je wel wat hulp gebruiken. Ik werk onder andere volgens de methode Emotionally Focused Therapy (EFT), waarbij we samen de onderliggende pijnpunten en interactiepatronen verkennen.
In de EFT gaan we er van uit dat we als volwassenen vergelijkbare behoeften hebben als kinderen: veiligheid, steun en ruimte om te groeien. Deze behoeften vormen de basis voor gezonde relaties, waarin verbinding en autonomie centraal staan. Maar als een relatie vastloopt, kan dit leiden tot stress, onzekerheid en afstandelijkheid. Vaak raken partners verstrikt in destructieve patronen en lijkt het doorbreken hiervan moeilijk. Onderliggend en als drijvende krachten zijn er vaak pijnpunten die vaak geworteld liggen in het verleden. Deze kunnen zorgen voor verdedigingsgedrag, die de relatie kunnen verstoren. Je kunt zo vast komen te zitten in terugkerende patronen. Door de onderliggende emoties te onderzoeken en doorvoelen, ontstaat er ruimte voor nieuwe verbinding en groei. Het uiteindelijke doel is om weer die veilige haven voor elkaar te worden, zoals in het begin van de relatie.
Als je merkt dat je vastloopt in je relatie en behoefte hebt aan ondersteuning, ben ik er om je te helpen. Samen kunnen we werken aan het herstel van de verbinding en het creëren van een sterke, vervullende relatie.